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茶叶作用与功效

2021-05-01 21:43分类:降血脂 阅读:

 

中国人自古就爱饮茶品茶,茶叶也是我们日常生活中必备的饮品之一。中国不但是茶叶的发源地,也是茶叶主要消费大国。我们经常见到的茶叶有绿茶、红茶、黑茶、白茶、乌龙茶和花茶等。那么饮茶对于我们身体有什么好处的呢?茶叶作用与功效有哪些呢?下面一起来看一下吧!
 
 
乌龙茶富含多种矿物质、碱性高、具有较强的分解、消除脂肪的作用。
 
绿茶中还富含儿茶素、氨基酸、纤维素等,具有促进新陈代谢、去油减脂、抗衰老、抗菌、瘦身减肥、清口臭、防癌等功效。
 
红茶富含儿茶素、单宁酸、氨基酸、维生素、咖啡因等,有助于消化、温暖脏腑、促进新陈代谢、利尿消水肿、抗菌消炎、振奋精神、预防感冒。
 
黑茶富含维生素、氨基酸、茶色素、单宁酸等多种营养成分具有降血脂、降血糖、降低胆固醇、减肥、美容抗衰老等作用。
 
白茶汤色橙黄,滋味鲜醇,性平寒,具有祛暑、退热、解毒的功效,最适宜夏季饮用。
 
花茶的功效与作用非常广泛,举例来说,金银花茶具有补血、润肺解毒作用;茉莉花茶可改善昏睡及精神焦虑。

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