爱茶网-专注茶叶、茶具知识分享

您好,欢迎访问我们的网站,我们将竭诚为您服务!

关于喝茶能否降血压问题,医生有些提醒!

2021-01-22 11:25分类:降血压 阅读:

 

导语:依据《中国心血管病报告2018》显示,我国高血压患者大约3亿人,成人高血压控制率只有16.9%。而高血压又是导致心脑血管疾病最主要的危险因素,报告显示我国脑梗死患者1300万人,冠心病患者1100万人,已成为我国人群的首要死亡原因。
一、高血压为何被称为“沉默的杀手”
高血压被称为“无声杀手”,早期高血压几乎没有任何症状,除非血压不好辨认。血压长时间持续升高,就会在血管内壁堆积脂肪,形成动脉内膜,形成动脉粥样硬化,这个过程没有明显的症状,最终诱发脑梗塞和冠心病发作,此时为时已晚。
 
二、重点来了,茶对血压的好处
茶叶中发现的有机化合物在人体内相互作用,自然有助于改善血压、心血管和大脑健康,医学研究证实了这些说法。茶含有多酚的有机化合物,是一种抗氧化剂。多酚可分为许多亚类,其中一种被称为类黄酮,包括儿茶素。
 
儿茶素是茶中一种很强的抗氧化剂。它能阻断自由基,抑制脂质氧化,改善血管系统。儿茶素有助于改善内皮血管舒张,这意味着它有助于增加动脉直径的大小,从而增加血压。低一点。如果动脉内皮细胞停止正常工作,动脉内径会随着年龄的增长而收缩,从而导致斑块堆积,进而导致高血压。茶最大的优点之一是对心理健康的影响,而心理健康又可以帮助您的身体健康。无论是闻到茶的味道,还是一边读书一边放松的下午茶,甚至只是喝一杯茶的简单举动,对大多数人来说都可以减轻压力。结合儿茶素的物理作用,这种双重兴奋剂非常适合减轻压力引起的高血压。
三、降血压喝什么茶有作用?
医生建议:常喝蒲公英苦丁茶
 
众所周知,水是人们的生命之源,人人都需要喝水,多喝水还有益身体排毒,但是如果在水中加入蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、木樨科女贞、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金银花等中药一起喝,对于降血脂、降血糖、降血压也有一定的帮助,《本草纲目》中就是这样记载的。
蒲公英:清火凉血、消炎消肿、降脂降压、清理血液垃圾
苦丁:清热解毒、祛血毒、祛风湿、活血降压
罗汉果:止咳化痰、杀菌消炎、治便秘、活血润肺
如果觉得自己收集材料再煮又耗时又耗力,不妨小编推荐给您一款茶包,方便携带,随泡随喝,都是独立茶包,只需3分钟即可饮用,让你的胃暖暖的,点击下方链接即可获取!

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

上一篇:寒冷干燥的冬天易上火 喝一杯高山白茶是不错的

下一篇:源自大自然的“降压方”:4款茶叶推荐您

相关推荐


关注我们

    爱茶网-专注茶叶、茶具知识分享
返回顶部