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有五款茶对减肥瘦身和美容养颜的功效也有不错

2021-01-22 11:42分类:减肥 阅读:

 

跟丝绸,瓷器起名的中国名片----茶叶,几千年流传下来的文化精魄,可不止是面子工程。茶叶除了拥有单宁、茶多酚以外,还拥有大量的微量元素,近些年更是掀起了一波喝茶减肥的浪潮,可是不是只有绿茶能刮油,不是只有普洱清肠道,还有更多美容健康两手抓的好品种,小编今天就分享给大家,快来收藏吧!
1.花养人,水润物。花茶一直是广大女性的首选,小编今天介绍的这款,就是洛神花茶,小编听大茶肆的小姐妹说,它其中微妙的酸甜味道,是高含量的维C提供的。漂亮的粉紫色液体,是高抗氧的花青素提供的,清凉降火,生津止渴,还有美白抗衰老的功效,女神们是美容瘦身的首选,搭配天然蜂蜜更适合女士口味,蜂蜜更是有润肠通便的功效。
但是市面上有不少染色品种,小编也是吃过亏的,友情推荐大茶肆的严选洛神花,辨别真假的方式也很简单。手指沾水摩擦花瓣,工业色素很难洗掉,而天然的色素很容易清洗哦~
 
2.杜仲茶,带着令人安心的药用价值,轻松解决虚胖水肿的问题,可以帮助人体加速新陈代谢,从而提高基础代谢,也就增加了脂肪的消耗速率,让呼吸都变成减肥的方式,还有一定延缓衰老的功效哦
3.荷叶茶,这款也是经常出现的减肥利器,但是小编给大家一个不一样的搭配法则。荷叶清热利尿,排除身体多余水分。搭配清新的茉莉花,增加了养肤滋阴的功效,能在减肥的同时保持好气色。
(知识点:荷叶色清味淡,建议浓茶饮用,效果更加显著。)
 
4.乌龙茶,减肥茶中的战斗茶。不同的品类各有风味,回味甘甜,还能疯狂燃烧体内脂肪。因为其半发酵的的特点,有大量的消化类霉,可以帮助迅速瓦解脂肪,配合运动见效极快,曾经因为其强大的瘦身功效风靡国外,国内却无人问津。
5.黑茶,同样是发酵茶,不但收藏价值高,营养价值更高。发酵过程中形成的益菌群,对三高十分有效,更能减少对油糖的吸收摄取,帮助更快地分解脂肪(尤其针对腰腹赘肉)。
 
快跟小编一起喝起来,祝大家身体轻盈,心情愉快!
关于文中小编提到的这5种减肥茶,各位茶友怎么看?有没有什么其它有利于减肥的茶种推荐,欢迎大家分享讨论啊~

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